60.5kg→59.9kg
-0.6kg
先々週リフレッシュできたおかげで
なんかラクに過ごせた
普通にご飯を食べて
動くべき時は動いて
気づいたら寝てばっかりだったけど(笑)
梅雨も明けたことだし動くぞ!
コークオンアプリもダウンロードしたし!
数字も大事だけどやっぱり見た目よね
家の体重計の体脂肪率ってどこまであってるんだろ?
18%くらいになりたい
まぁ家の体重計の体脂肪率があまり正確じゃなかったとしても
ほど遠いけどね!!!(笑)
![](https://kirin27.blog/wp-content/uploads/2021/07/055C9F76-CDA2-4E1E-A10F-865E87C7B149.jpeg)
脂肪2kgの画像
この模型Amazonで1万くらいする(笑)
リンク
これを1ヶ月で落としてやる!