60.5kg→59.9kg
-0.6kg
先々週リフレッシュできたおかげで
なんかラクに過ごせた
普通にご飯を食べて
動くべき時は動いて
気づいたら寝てばっかりだったけど(笑)
梅雨も明けたことだし動くぞ!
コークオンアプリもダウンロードしたし!
数字も大事だけどやっぱり見た目よね
家の体重計の体脂肪率ってどこまであってるんだろ?
18%くらいになりたい
まぁ家の体重計の体脂肪率があまり正確じゃなかったとしても
ほど遠いけどね!!!(笑)
脂肪2kgの画像
この模型Amazonで1万くらいする(笑)
リンク
これを1ヶ月で落としてやる!
