私はクセ毛です。
前髪のクセと潤いがなくて広がるのが本当にイヤ‼︎
でもそろそろ縮毛矯正は卒業したい‼︎
食生活を見直したら改善できる？
必要な栄養素ってなんだ？
せめて広がるのを抑えられない？
と思いググる日々。
そしてたどり着いたのが、MSMとシリカ。
| MSM パウダー 250g Doctor’s BEST（ドクターズベスト） 【ポイントUP対象★5/20 14:00-6/2 9:59】価格:1,350円 (2021/5/24 10:36時点) 感想(31件) |
MSMは牛乳・野菜など多くの食品中に少量存在している有機イオウ化合物。
イオウは、生体内で4番目に豊富なミネラルで、コラーゲンや皮膚、軟骨などの結合組織を作るために欠かせない成分‼︎
海外のサプリメントは大きくて飲みにくかったのでパウダータイプ。
シリカはケイ素のことで、体内では生成されないミネラル。
コラーゲンを束ねる役割があるので、MSMとの相性良し‼︎
そもそも錠剤を飲むのが苦手なのでナチュラルミネラルウォーター。
去年の夏頃からMSMとシリカを取るようになったけど
クセ毛に耐えられず縮毛矯正をしたので効果は謎(笑)
でもちょっとしたことですぐに割れてた爪が割れなくなった‼︎
これはかなり嬉しい。
爪は爪で悩んでたから本当に嬉しい。
美容にもいいみたいだし、これからも続けてみる。
クセ毛にも効果があればいいなぁ。
٩( ᐛ )و
