59.2kg→59.1kg
-0.1kg
あれ？？
全然減ってない‼︎
さっそく停滞期？？
いや、きっと怠けているだけ／(^o^)＼
でもいいんだ‼︎
いつもは3日くらいで我慢出来ずにコンビニスイーツ食べたり
ポテチ食べたりしてたから
それがないだけ褒めてあげたい(笑)
休みの日はスーパーまで歩いてるし
先週読んだダイエットの本は今日から実行です!
しかし、このままではこれからの季節、半袖が着れない‼︎
焦って腕立てはじめました
ムチムチすぎる
おもり持って腕を後ろにやるやつとかもはじめました
タプタプすぎる
二の腕だけは早急になんとかしたい
トレーニングとかマッサージとか
頑張るぞ‼︎‼︎‼︎
昔はよくランニングしてたから再開しようと思ったけど
梅雨入りしたら雨を言い訳にしそうなので
梅雨が明けたらにする
めんどくさがりが無理せずダイエットを続けるための
賢明な判断です(笑)
達成できなかったので先週の目標をそのまま
-0.7kg目指します(^^)/
【ダイエット】5/31〜6/6の振り返り‼︎
59.1kg→59.2kg
+0.1kg
先週はキープが目標だったのでまぁ良いでしょう!
仕事終わりのコ...
